乾燥した頭皮を治療するには？
頭皮の乾燥にはさまざまな原因が考えられます。 これらには、髪の洗いすぎ、脱水、強力なヘアケア製品への悪影響が含まれます. 乾燥した頭皮に寄与するもうXNUMXつの要因は、乾癬などの医学的疾患です. 頭皮が乾燥している人は、ふけ、脱毛、かゆみ、不快感に耐えることがあります. しかし、乾燥した頭皮を自宅でケアすることができるかもしれません。 脱毛治療.
乾燥した頭皮の治療
以下は、乾燥した頭皮を治療するときに試してみる価値のあるホームトリートメントです。
医学界は、保湿剤としてのココナッツ オイルの可能性を認識しています。 文献研究によると、ココナッツオイルは安全かつ効果的に乾燥肌を治す可能性があり、乾燥した頭皮の治療にも役立つことが示唆されています. しかし、別の信頼できる情報源によると、ココナッツオイルには悪影響はありませんでしたが、使用者と非使用者の頭皮の間に識別可能な違いはありませんでした. この研究では、研究者は 240 人の医学生のヘアケア ルーチンを比較しました。
ティーツリーオイルの健康上の利点は数多くあるため、広く使用されているエッセンシャルオイルです. 科学雑誌Clinical Microbiology Reviewsに掲載された文献のレビューによると、ティーツリーオイルには、頭皮の乾燥を助ける可能性のある抗真菌性、防腐性、および抗菌性の特性が含まれている可能性があります.
日焼けや乾燥肌を治療するためにアロエベラを使用する人もいます. 研究によると、アロエベラの抗炎症特性は特定の人々を慰める可能性があります. アロエベラとその派生物、 薄毛に最適なシャンプー, 頭皮に塗布すると、乾燥した頭皮からの刺激を和らげるのに役立ちます。 さらに、頭皮の水分補給にも役立ちます。 以前の研究では、脂漏性皮膚炎（うろこ状の薄片状の皮膚をもたらす障害）の44人がアロエベラジェルまたはプラセボのいずれかを与えられました. アロエベラジェルは、うろこ状や刺激を軽減するのにより効果的でした.
オリーブオイルは、食事において抗炎症効果があることが実証されています。 いくつかの研究によると、皮膚に適用した場合にも同様の品質が存在する可能性があります. 文献研究によると、オリーブオイルの抗炎症特性は、動物実験で皮膚の再生と創傷治癒を加速する能力に大きく貢献しています. 乾燥肌は、皮膚刺激によってもたらされる可能性があります。
ウィッチヘーゼルには、日焼けなどの軽度の皮膚疾患を治療するための抗炎症および保護特性が含まれている可能性があります.
2013 年の研究レビューによると、科学者は動物と人間の両方の研究でこれらの特性を研究してきました。
マンサクのようなバナナは、頭皮のかゆみやその他の乾燥した頭皮の兆候にも役立ちます. いくつかの研究は、バナナの栄養素が頭皮療法として使用される可能性があることを示唆しています. たとえば、ある研究では、バナナのカリウム、脂質、およびビタミンが頭皮に潤いを与え、ふけを軽減し、髪の健康を高めることができると主張しています. 著者によると、バナナヘア製品を自宅で準備することは、消費者がこの完全に自然な治療法を試す方法です.
アボカドオイルは、肌や髪に潤いを与えるなど、いくつかの利点をもたらす可能性があります. 動物実験によると、オイルを局所的に使用すると、傷の治癒が促進され、炎症が軽減され、乾燥した頭皮を治すのに役立つ可能性があります. バナナのように、アボカドもつぶして頭皮に塗って水分を追加することができます.
乾燥した頭皮もホホバオイルの使用から恩恵を受けるかもしれません. 文献の評価によると、特定の研究では、ホホバから生成されるケミカル ホホバ液状ワックスが肌の水分補給に役立つことが示されています。 この研究を行った研究者は、より多くのホホバ研究が必要であることを示唆しています.
BMC Complementary and Alternative Medicine に掲載された研究によると、一部のパレスチナ人は乾燥した髪と頭皮を治すために長い間ヨーグルトと卵を使用してきました. ヨーグルトと卵を混ぜて、局所的に塗布することができます。 牛乳や卵に過敏またはアレルギーがあると思われる場合は、この療法の使用を避ける必要があります。
乾燥した頭皮を治すためにヨーグルトと卵を使用することを裏付ける証拠はあまりありません.
アップルサイダービネガーの多くの驚くべき健康上の利点は、頭皮の乾燥の兆候と症状を軽減する可能性があります. 抗菌性があるため、傷の原因となる細菌や真菌を除去できます。 さらに、抗炎症特性があり、頭皮の角質を除去するのに役立ち、それぞれが乾燥した頭皮を直接治すのに役立ちます. アップルサイダービネガーXNUMXに対して水XNUMXの溶液を頭皮に塗ります。 マイルドなシャンプーで洗い流し、髪に栄養を与える前に、XNUMX分間座ってください.
アボカドには一価不飽和脂肪酸と多価不飽和脂肪酸が豊富に含まれており、肌に潤いを与えて保護します。 アボカドやオイルを食べるだけでなく、頭皮の乾燥を和らげるために外用することもできます。 アボカドとバナナの混合物を追加のブーストの治療法として使用できます. 乾燥した頭皮と関連する症状を治療するには、アボカドオイルまたはアボカドのピューレを局所的に使用します. 頭皮にマッサージする前に、ブレンドしたアボカドとオリーブオイルなどのキャリアオイルを数滴混ぜます. 洗い流す前に、XNUMX〜XNUMX分間そのままにしておきます。
ライラックには、強力な DHT ブロッカーである天然成分 syringa vulgaris が含まれており、頭皮の油の生成と頭皮の刺激のバランスをとっています。 また、環境ストレスや過度の処理から髪をサポートする強力な抗酸化物質でもあります
ビターアーモンド由来。 この天然抽出物は、乾燥した頭皮の刺激を引き起こす可能性のあるバクテリアや真菌の異常増殖に対する自然な解決策です. また、新しい髪の成長を妨げる死んだ乾燥ケラチンの蓄積を解消するのにも役立ちます.
アップラッピング
乾燥した頭皮の一般的な症状には、はがれ、赤み、かゆみなどがあります。 幸いなことに、栄養価の高いオイルから、適切なヘアケア養生法で管理できます。 脱毛治療 特に乾燥した頭皮を対象としたpHバランスの取れた洗浄液に頭皮を潤いを保つスキンケア製品. ただし、頭皮が慢性的に乾燥している場合は、診断を確認するために医師に相談することをお勧めします. 彼らは、あなたの頭皮の乾燥や悪化の原因を引き起こしている可能性のある根本的な状態を除外することができます.