男性のためのヘアケアのヒント - 髪を上手にケアするにはどうすればよいですか?
人々は自分の肌や体をケアするのは大好きですが、髪のケアを忘れてしまいます。 その結果、鈍く、乾燥し、ボリュームのない髪になります。 そして、この無知とヘアケア不足が長期間続くと、あなたは大きな間違いを犯しています。 なぜなら、ヘアケアはあなたの個性の重要な部分だからです。 そして、賢いグルーミングは髪の生え際を超えても継続する必要があります。
したがって、自信があり、有能で、手入れが行き届いているように見えるように、髪について学び、ケアする必要があります。
自分の髪質とヘアケアの必要性を理解する
理解したら ヘアケアの基本、健康な髪を維持するのが簡単かつ簡単になります。 ヘアケアをする 特定することから始まります 髪の種類、ドライ、縮れ、カーリー、ウェーブ、フラットなど、ストレートとも呼ばれます。
自分の髪のことを理解したらすぐに、髪を探し始めることができます。 適切なヘアケア製品 それがあなたにとって最適です。 ただし、製品を完成させる前に、その成分と肌や髪のタイプへの適合性を確認してください。
多くの場合、これは不可欠です。 ヘアケア製品 刺激の強い化学物質で満たされています。 このような化学物質は髪にダメージを与えたり、永久にダメージを与えたりする可能性があります。
したがって、次のいずれかを選択します。 メンズヘアケア製品 天然または自然からインスピレーションを得た成分を使用しています。
男性のためのヘアケアのヒント - 髪を上手にケアするにはどうすればよいですか?
天然成分を配合した適切なシャンプーを選ぶ
A 優しいシャンプー 髪を優しく扱い、ケアします。それは髪にとって当然のことです。 したがって、刺激の強い化学物質は避け、マイルドなシャンプーを使用してください。
シャンプーには次のような化学物質を使用しないでください。 石油化学製品、硫酸塩、フタル酸塩、パラベン、シリコーン。
代わりに、加水分解小麦タンパク質のようなコンテンツを使用することもできます。 これは役に立ちます 髪を太くし強化する。 また、探してください アミノ酸、これは役立ちます 毛包のボリュームと輝きを増やす.
さらに、ビタミンEも探してください。 髪の成長を促進する そして健康な髪を維持します。 最後に、ペパーミントとティーツリー オイルが髪を落ち着かせながら、頭皮と皮膚の炎症を和らげます。
フケの軽減、フケやフケの原因となる細菌や真菌感染症を除去するために、Ziziphus Joazerio Bark Extract で作られたシャンプーを試すことができます。
ホホバは、フケの原因となる頭皮上の蓄積物を溶解するのに役立ちます。 また、アロエベラを探してください。 メンズヘアシャンプー 髪に潤いを与え、栄養を与えるのに役立ちます。
毎日の髪のシャンプーは避ける
簡単に言えば、毎日髪をシャンプーしないでください。
お風呂にはシャンプー付きの洗髪剤が付いてくると思って、毎日シャンプーをする習慣がついている男性は多いです。 ただし、男性の場合はこの限りではありません。
これは、頭皮の皮膚が髪に栄養を与えるための油を分泌するためです。 髪を保護し、健康な状態に保ちます。 しかし、毎日シャンプーをすると、これらの油分が除去されてしまう可能性があります。 そのため、時間の経過とともに頭皮と髪は鈍くなり、乾燥し、もろくなり、弱くなります。
毎日のシャンプーが髪のパサつきや薄毛の原因になることがあります。 ただし、すでに髪が細くて乾燥していて、シャンプーに硫酸塩やパラベンなどの化学物質が含まれているとします。 このような場合は、髪を乾燥させすぎています。
このフィードバックを、シャンプーをまったくやめるべきだというように受け取るべきではありません。 シャンプーをしないと髪が汗ばんで、べたべたになり、汚れてしまう可能性があるからです。 したがって、髪が乾燥しないように、十分な間隔または間隔をあけて定期的に髪を洗います。
ただし、周囲の環境や雰囲気のせいで髪が汚れたり油っぽくなったりした場合は、ナチュラルまたはヘアに切り替えることができます。 純粋な自然ベースのシャンプー 定期的な使用を確保するために。 を探してください 強化とボリュームを与えるシャンプー 髪のタイプとニーズに基づいて洗髪ルートを調整します。
適切なヘアケアコンディショナーを使用する
多くの人（男性）は、シャンプー後の髪のコンディショニングを忘れています。 そして、これは彼らも覚えておくべきことです。
髪をシャンプーするだけでは十分ではありません。 これは、シャンプーによって頭皮や髪から栄養のある油分が除去されてしまう可能性があるためです。 その結果、適切なコンディショニングを行わないと髪が傷んでしまう可能性があります。
選択する 右 メンズヘアコンディショナー それ 髪の成長をサポートします 天然成分を使用。 シャンプーは頭皮と髪を清潔にし、男性用コンディショナーは健康な髪の成長をサポートし、促進します。
男性がシャンプー後にコンディショナーを使用する利点は次のとおりです。
定期的に使用すると、髪に潤いがあり、強くて輝きのある髪になることに気づくでしょう。
選択したコンディショナーの主な目的は、髪と頭皮を活性化することです。 コンディショナーに含まれる天然成分には、アロエベラ、アボカド油、ルリヂサ油、ビタミン E などがあります。必ず天然で化学物質を含まないコンディショナーを使用してください。
メンズヘアコンディショナーの正しい使い方
そのことを知る ヘアコンディショナーの正しい使い方 これは素晴らしいものですが、サポートが必要な場合は、次のようなものがあります。
ロングヘアでない限り、ニッケルサイズのコンディショナーを週に XNUMX ～ XNUMX 回使用するだけで十分です。 それはあなたに（サポートを）提供するかもしれません 最適な髪の成長.
ただし、コンディショナーを塗布するときは、必ず頭皮と毛先まで使用してください。 頭皮は（男性の）髪が生える場所だからです。 したがって、適切に塗布することで、しっかりとした髪を健康的に見せることができます。
もともと油っぽい髪を持っている場合、コンディショナーを使うと髪がベタつくように見えるのではないかと混同する人もいます。 しかし、これは間違っています。 髪に注意を払い、コンディショナーの使用前後の反応を観察し、使用頻度を調整するだけです。
適切なヘアスタイルを選択してください
髪の健康をサポートするもう XNUMX つの要素は、髪の調整とスタイリングの方法です。 これは、すべてのヘアスタイルが同じように作られているわけではなく、すべてが同じ顔の形、肌の色、顎のライン、髪のタイプを持っているわけではないためです。
もう一つの理由は次のとおりです。 誰もが同じような髪型をしても同じに見えるわけではありません。 したがって、スタイリング中に髪に圧力をかけない適切なヘアスタイルを選択することが重要です。
専門家からのヒントは次のとおりです。 顔の形、質感、顎のライン、額の大きさ、ウェーブ、カール、ストレートなどの髪質を考慮して、髪への負担を最小限に抑えながらスタイリングのニーズを調整します。
混乱や提案がある場合は、お近くのサロンを訪れ、専門家のサポートを受けることができます。
適切なヘアスタイルがあれば、あなたの特徴、自信、全体的な外観が向上します。 さらに、髪が自然になじむようにすると、髪が切れたりストレスを感じたりすることはありません。 多くの人は、自分に合わない、ヘアケア習慣をサポートしないヘアスタイルを続けようとします。 そして長期的には、そのようなスタイルは髪にダメージを与えるだけです。
したがって、髪を大切にしたい場合は、自分のヘアスタイルを理解することが重要です。
男性にぴったりのキャップと帽子を選ぶ
男性は帽子やキャップを持ち歩くのが大好きです。 しかし、適切なサイズの帽子や帽子は髪を守ることができます。
その方法を見てみましょう。
たとえば、寒い日に頭を暖かく保つためにビーニー帽をかぶるのが好きかもしれませんが、長時間使用すると髪が傷む可能性があります。 きつめの帽子は毛根を圧迫してしまうからです。 そして、そのような圧力が長時間続くと、切れ毛や早期の脱毛を引き起こす可能性があります。 また、新しい毛の成長を制限する可能性もあります。
さらに、熱は不可欠ですが、長時間（長時間）熱が続くと、過度の発汗や油の蓄積も引き起こされる可能性があります。
塩素も髪のダメージを引き起こす可能性がある
細菌を殺すために塩素を使用しますが、男性の髪の天然油分も除去してしまう可能性があります。 塩素にさらされた髪は、日っぽくなり、スタイリングが難しくなり、もろくなり、ダメージを受けやすくなります。
髪のダメージを避けるために、プールに飛び込む前に、新鮮な（天然で非塩素処理された）水で髪を濡らし、プールから上がったら、適切なコンディショナーでフォローアップしてください。 失われた水分を補給するのに役立ちます。
髪を太陽のダメージから守る
過度の日焼けも髪にダメージを与える可能性があります。 これは、太陽光線や紫外線の熱が髪を乾燥させようとするためです。
適切なケアで髪が保護されていない場合 熱保護剤 または、太陽の下で長時間さらされると、髪が乾燥する可能性があります。 そして、そのような髪は脆く、壊れやすく、枝毛が生じます。
髪を日光によるダメージから守るために、通気性のある、ゆったりとした、または適切にフィットする帽子をかぶりましょう。 髪を熱や紫外線から守る効果があります。
冷水で髪を洗ってみてください
髪の健康には熱い水よりも冷たい水の方が良いです。 熱いお湯はとても爽快に感じるかもしれませんが、髪には良くありません。
冷水は毛包周囲の炎症を軽減します。 これにより、髪がより強く健康的に見え、立ち上がるようになります。 さらに、冷水は頭皮の水分を保持し、髪を乾燥させません。
閉じた言葉
男性のヘアケア ルーチンにも、特別なケア、専門家の提案、監督が必要です。 これは、彼らの髪が短くて柔らかく、他の部分よりも大気条件にさらされているためです。 したがって、男性のヘアケアはルーチンに従う必要があります。
しかし、それは彼らのヘアケアが複雑であるという意味でもありません。 適切なケア、製品、専門家の提案により、髪の最高の健康とスタイルをすぐに実現できます。
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